REGENERÁCIA
Dopraj svojmu telu zaslúžený oddych po náročnom výkone. Regenerácia je rovnako dôležitá ako samotný tréning – pomáha obnoviť svaly, doplniť energiu a pripraviť telo na ďalší výkon. Správne zvolená výživa po tréningu dokáže výrazne skrátiť čas zotavenia, znížiť únavu a podporiť rast svalovej hmoty. Ak telu nedopraješ dostatočnú regeneráciu, výkon ide rýchlo dole a únava sa hromadí. Vyber si z produktov, ktoré pomáhajú rýchlejšie sa zotaviť, znižujú bolesť svalov a udržujú tvoje telo v maximálnej forme každý deň.



